오미자 효능 8가지 알아보기
오미자는 산골짜기 암반지대에서 서식하는 덩굴성 식물인 오미자나무에서 열리는 과일입니다. 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 매운맛을 한 과일 안에서 맛볼 수 있는 특이한 과일인데요. 오미자 열매는 6~7월에 열리며, 이 열매로 차나 술을 담가 먹으며 화채로 만들어먹거나 과자나 절편 등에 얹어 사용하기도 합니다. 오미자는 혈류 개선, 고혈압, 뇌졸중, 심혈관 질환 예방, 면역력 개선, 당뇨병 예방, 간기능 개선, 원기회복, 호흡기 질환 개선 등의 효능이 있고 오미자에 풍부하게 들어있는 항산화 성분이 피부 트러블에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 밑에서 오미자의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 기관지 건강 오미자는 다섯가지 맛을 모두 느낄 수 있는 과일입니다. 그 중 신맛은 신장을 자극해 점액을 보충하는..
2022. 10. 17.
